一般情况下，月经不来可能是由于过度节食、压力过大、作息不规律、多囊卵巢综合征、垂体肿瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、舒缓压力、规律作息、中药调理、手术治疗。如果出现月经不来的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食：过度节食会导致身体营养摄入不足，身体缺乏足够的能量和营养物质来维持正常的生理功能，从而影响月经周期。治疗方法主要是调整饮食结构，增加营养摄入，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等，同时避免过度节食。也可以通过少食多餐的方式逐步恢复正常饮食。 2. 压力过大：长期处于高压力状态下，身体会分泌一些激素来应对压力，这些激素可能会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的正常功能，进而影响月经。舒缓压力的方法有很多，例如进行适当的运动，像跑步、瑜伽等，运动可以促进身体分泌内啡肽等让人感觉愉悦的物质；还可以通过听音乐、看电影等休闲方式放松心情。 3. 作息不规律：经常熬夜、黑白颠倒等不规律的作息会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常运作，从而导致月经不来。治疗上要规律作息，养成早睡早起的习惯，保证每天充足的睡眠时间，一般成年人需要7 - 8小时的睡眠。也可以通过设置固定的睡眠时间提醒等方式来帮助自己建立规律的作息。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵、卵巢多囊改变等，会导致月经失调，包括月经不来。治疗方法有中药调理，如使用乌鸡白凤丸，其具有补气养血、调经止带的作用，使用时需遵医嘱；还可以使用达英 - 35，这是一种复方短效口服避孕药，能调节体内激素水平，也需在医生的严格指导下使用。 5. 垂体肿瘤：垂体肿瘤可能会影响垂体分泌激素的功能，进而影响卵巢的功能，导致月经不来。治疗方法可能包括手术治疗，切除肿瘤以恢复垂体的正常功能；也可以采用放射治疗，但放射治疗需要根据具体情况谨慎选择，并且这些治疗都需要在专业医生的评估和指导下进行。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、子宫内膜结核、高泌乳素血症等原因引起。如果出现月经不来的情况，在就医前要注意记录自己的生活习惯，包括饮食、作息、压力情况等，以便医生更好地判断病因；就医时要如实告知医生自己的病史、生育史等相关信息，方便医生进行准确的诊断和制定合适的治疗方案。