坐月子可不可以看手机

正在坐月子,很无聊,但是又担心看手机对身体不好,想知道坐月子到底能不能看手机呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
坐月子即产褥期是可以看手机的,但要控制时间。每天累计看手机不超1 - 2小时且每次不超20 - 30分钟时影响不大,因眼睛可适当休息、身体不过度疲劳。若每天看手机超3 - 4小时,眼睛长时间紧张,易出现眼干、眼涩、视力下降等问题,且长时间保持一个姿势看手机不利于产后身体恢复。产褥期身体虚弱、器官在恢复,产后眼睛也有变化,如激素影响视力,所以要避免过度用眼。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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产褥期即坐月子期间,孕妇一般不建议直接吹风扇,因其身体虚弱、毛孔开放,吹风扇易风寒入侵致身体不适。高温环境下可间接降温,如用空调调温至26℃左右且不对着产妇吹,以防中暑。温度适宜时产妇也不应吹风扇,以免局部受凉影响恢复。产褥期女性身体恢复重要,除温度注意事项外,休息、卫生、饮食等方面也需注意。

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分泌物呈绿色且痒可能由多种原因引起,如阴道炎(滴虫性阴道炎分泌物黄绿泡沫样伴外阴瘙痒,细菌性阴道炎分泌物灰白或黄绿有鱼腥味伴外阴痒)、卫生习惯不良(不注意外阴清洁或过度清洗致细菌滋生引发炎症)。应及时就医,进行妇科检查和白带常规等,不同病因治疗不同,如滴虫性阴道炎用甲硝唑等,细菌性阴道炎用克林霉素等,同时保持外阴清洁等可缓解症状预防疾病。

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