一般情况下，孕16周肚子发硬可能是由于子宫增大、过度劳累、便秘、宫缩、胎盘早剥等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整饮食、放松心情、热敷、就医检查。如果出现孕16周肚子发硬的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大:怀孕16周时，子宫不断增大，可能会导致肚子发硬。这是正常的生理现象，不需要特殊治疗，孕妇要注意多休息，避免长时间站立或走动。 2. 过度劳累:孕妇如果过度劳累，身体疲劳，可能会引起肚子发硬。治疗方法包括休息，保证充足的睡眠，也可以适当进行一些轻松的活动如散步等，但要避免剧烈运动。 3. 便秘:孕期激素变化等因素可能导致便秘，肠道内积聚的粪便可能会使肚子发硬。治疗上可调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果等，还可以适当增加运动量促进肠道蠕动。 4. 宫缩:宫缩也可能导致肚子发硬。如果是偶尔的生理性宫缩，孕妇需要放松心情，卧床休息。如果宫缩频繁，需要及时就医，在医生指导下可能会使用硫酸镁、利托君等药物进行治疗，这些药物必须遵医嘱使用。 5. 胎盘早剥:这是比较严重的情况，胎盘过早剥离会引起肚子发硬。一旦怀疑是胎盘早剥，必须立即就医，可能需要住院观察，必要时进行剖宫产等手术治疗。 除了上述原因还有可能由腹部外伤、子宫肌瘤变性等原因引起。孕妇在孕期要注意定期产检，关注肚子发硬的频率和伴随症状，如是否有腹痛、阴道出血等。如果肚子发硬持续不缓解或者伴有其他不适症状，要及时就医，不要自行判断或者用药，平时要注意保持良好的生活习惯，避免过度紧张焦虑。