一般情况下，月经周期总是延长经色发黑可能是由于生活作息不规律、过度节食、内分泌失调、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、增加营养摄入、中药调理、物理治疗、手术治疗。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 生活作息不规律:生活作息不规律，例如长期熬夜、昼夜颠倒等，会影响身体的正常代谢和内分泌功能，进而影响月经周期和经血颜色。对应的治疗方法主要是调整生活作息，早睡早起，保证充足的睡眠时间，同时适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，以促进身体的新陈代谢。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的合成和分泌，从而影响月经。治疗上首先要增加营养摄入，保证饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，也可以适当补充一些铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等，铁剂属于处方药，需要在医生的指导下使用。 3. 内分泌失调:内分泌系统紊乱会影响激素水平，导致月经异常。治疗方法有中药调理，如服用乌鸡白凤丸、逍遥丸等，这些药物需要遵医嘱使用，还可以通过调整生活方式，保持心情舒畅来改善内分泌情况。 4. 子宫内膜炎:炎症刺激会使子宫内膜的正常功能受损，导致月经周期和经色改变。治疗上可以采用物理治疗，如热敷下腹部促进炎症吸收，也可使用抗生素治疗，如头孢克肟、阿奇霉素等，抗生素类药物必须在医生的严格指导下使用。 5. 子宫肌瘤:肌瘤可能会影响子宫的正常收缩和内膜的修复，导致月经周期延长和经色发黑。如果肌瘤较小，可以定期观察或者采用药物保守治疗，如米非司酮、宫瘤消胶囊等，药物的使用需遵循医生的建议，若肌瘤较大或症状严重则可能需要手术治疗。 除了上述原因还有可能由多囊卵巢综合征、宫寒、子宫内膜异位症等原因引起。在日常生活中，要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部和腰部；保持心情愉悦，避免精神压力过大；注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。