一般情况下，四十天没来月经可能是由于生活作息不规律、过度节食、精神压力大、多囊卵巢综合征、垂体肿瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、增加营养摄入、舒缓精神压力、使用短效避孕药、手术治疗。如果四十天没来月经，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 生活作息不规律:生活作息不规律会影响人体的生物钟，进而影响内分泌系统，导致月经周期紊乱。治疗上首先要调整作息时间，尽量保持每天固定的起床和睡眠时间，避免熬夜。也可以适当增加运动，如散步、慢跑等，有助于调节身体机能。 2. 过度节食:过度节食会使身体缺乏营养，影响激素的合成和分泌，从而导致月经不来。治疗方面需要增加营养摄入，保证饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蔬菜、水果等。还可以在医生的指导下补充一些维生素制剂。 3. 精神压力大:长期精神压力大可能影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，使月经失调。舒缓精神压力的方法有很多，例如进行放松训练，像深呼吸、冥想等。也可以多参加一些自己感兴趣的活动，如绘画、听音乐等。 4. 多囊卵巢综合征:多囊卵巢综合征是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致月经稀发甚至闭经。治疗上可以使用短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等调节激素水平，但这些都是处方药，需要在医生的指导下使用。也可以通过调整生活方式，如控制体重、增加运动等辅助治疗。 5. 垂体肿瘤:垂体肿瘤可能影响垂体分泌的激素，从而影响卵巢功能，导致月经不来。治疗可能需要手术切除肿瘤，但手术有一定风险，需要在医生的专业评估和指导下进行。也可以根据具体情况配合药物治疗，如溴隐亭等，这种药物必须遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、子宫内膜结核、高泌乳素血症等原因引起。月经周期与多种因素有关，在日常生活中要保持健康的生活方式，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，防止寒邪侵袭。饮食上要避免过度节食或暴饮暴食，保持营养均衡，适当运动有助于维持身体的正常机能，若发现月经周期异常，应及时就医检查。