一般情况下，月经推迟一直没来可能是由于近期压力过大、过度劳累、减肥过度、多囊卵巢综合征、垂体肿瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、适当运动、调节饮食、补充激素、手术治疗。月经推迟的原因较为复杂，可能涉及多种因素，若出现这种情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大:压力过大会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而影响月经周期。治疗上主要是调整生活状态，如进行放松训练，像瑜伽、冥想等，也可以通过旅行等方式来减轻压力。 2. 过度劳累:身体过度劳累会使身体机能处于应激状态，干扰内分泌系统。可通过保证充足的休息时间来改善，例如每天保证7 - 8小时的睡眠，避免长时间的高强度工作。 3. 减肥过度:过度减肥可能导致身体脂肪含量过低，影响激素的合成与分泌。在治疗方面，需要合理调整饮食，保证营养均衡，增加优质蛋白、碳水化合物等的摄入，也可以适当补充维生素等营养物质。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致月经不规律。治疗上可使用炔雌醇环丙孕酮片、地屈孕酮片等药物调节激素水平，这些药物是处方药，必须在医生的指导下使用。同时配合运动，如每周进行3 - 5次的有氧运动。 5. 垂体肿瘤:垂体肿瘤可能影响激素的分泌，进而影响月经。治疗方法有手术切除肿瘤，术后可能需要根据具体情况补充激素，如使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物，这些药物需遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、子宫内膜粘连等原因引起。月经周期容易受到多种因素的影响，在日常生活中要保持健康的生活方式，避免过度节食减肥，保持良好的心态，减轻压力，规律作息，若有妇科疾病应及时治疗。