一般情况下，孕八个月早上起来手关节痛可能是由于孕期激素变化、水肿、缺钙、类风湿关节炎、腱鞘炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、适当活动关节、调整手部姿势、补充营养。由于引起手关节痛的原因较多，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期女性体内激素会发生很大变化，激素水平的波动可能导致关节周围的韧带松弛，从而引起手关节疼痛。对于这种情况，热敷是一种有效的方法，通过热传递可缓解关节周围肌肉的紧张，改善疼痛，例如可以用温热的毛巾敷在疼痛的关节处，每次15 - 20分钟。按摩也能起到一定作用，轻轻按摩关节周围，按照从远心端向近心端的方向，每次按摩5 - 10分钟，可以促进局部血液循环，减轻疼痛。 2. 水肿:孕晚期孕妇容易出现水肿，手部也可能发生水肿，水肿会压迫关节周围的组织和神经，导致疼痛。适当活动关节能改善这种情况，如缓慢握拳再松开，重复多次，可促进手部血液循环，减轻水肿对关节的压力。调整手部姿势也很重要，避免长时间让手部处于下垂状态，休息时可将手部适当抬高，高于心脏水平，有助于减轻水肿。 3. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，身体会从母体骨骼中调取钙，这可能导致孕妇缺钙，引起手关节疼痛。补充营养是关键的治疗方法，多食用富含钙的食物，如牛奶，每100克牛奶中钙含量约为100 - 120毫克，还有豆制品，像豆腐，每100克钙含量可达160毫克左右。 4. 类风湿关节炎:类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，会侵犯关节组织，导致关节疼痛、肿胀等。在孕期如果患有此病，治疗较为复杂。非药物治疗方面，热敷可以缓解疼痛，按摩关节周围肌肉也能减轻不适。如果病情严重需要药物治疗，甲氨蝶呤在孕期是禁用的，可遵医嘱使用羟氯喹、柳氮磺吡啶等药物，但一定要在医生严格的指导下谨慎使用。 5. 腱鞘炎:主要是由于手部频繁活动或用力不当等原因引起的，在孕期也可能发病。治疗上，热敷有助于放松肌肉和减轻炎症，按摩疼痛部位周围肌肉，力度适中，每次按摩10分钟左右，可以缓解疼痛。同时要减少手部过度活动，避免加重症状。 除了上述原因还有可能由痛风、骨关节炎、感染等原因引起。如果孕晚期出现手关节痛，不要自行用药或者进行不适当的处理，要保持手部清洁，避免过度劳累，尽量减少手部精细动作，如长时间玩手机、织毛衣等，以免加重疼痛症状。如果疼痛持续不缓解或者加重，一定要尽快就医。