怀孕后老是很懒不想动是怎么回事该如何解决

怀孕之后就变得特别懒,啥都不想干,就想躺着,可这样又担心对身体不好,该怎么办呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
怀孕后总是很懒不想动可能是激素水平变化,如孕激素升高,或身体负担加重、营养缺乏、轻度贫血、甲状腺功能减退、低血压、低血糖、心脏功能异常等原因所致。应对方法包括适当休息、调整饮食结构(如缺乏铁和蛋白质就增加富含它们的食物)、进行温和运动(如散步、孕妇瑜伽)、保持良好睡眠、心理调节。若有营养缺乏或疾病情况,在医生指导下用药,如贫血时按医嘱用叶酸片、维生素B12片,甲状腺功能减退时服用相关药物并定期复查,日常要避免劳累、保持居住环境舒适、空气流通、营养均衡并关注自身状况,有异常及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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