来大姨妈期间可以做仰卧起坐吗

来大姨妈了,想运动,不知道仰卧起坐能不能做,怕影响身体,来大姨妈可以做仰卧起坐吗?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般月经期间不建议做仰卧起坐。若月经量少且身体无不适可适当谨慎进行。月经量多者,月经时本就失血,仰卧起坐使腹压增大,会让月经量更多,还可能引发痛经;有痛经症状者做仰卧起坐会加重腹部不适,不利于恢复;身体虚弱者月经期间做仰卧起坐会过于疲劳,影响月经周期。月经期间女性身体特殊,应避免剧烈运动,注意休息保暖与外阴清洁以防感染。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

嘴唇发白是否容易受孕

嘴唇发白通常与受孕无直接联系,不过由疾病或身体状况引发的嘴唇发白可能影响受孕。如贫血致嘴唇发白会影响氧气供应、身体机能,影响受孕(如月经不调、排卵);营养不良使嘴唇发白会影响激素分泌等受孕相关机能;寒冷刺激导致的嘴唇发白是暂时反应不影响受孕。嘴唇长期发白应关注健康,保持良好生活习惯有助于提高受孕几率。

名医问答 2025-01-22

人流在多少天进行伤害最小

人流在怀孕 35 天到 55 天做伤害相对最小。35 天前胚胎小易漏吸需二次手术增加子宫伤害,55 天后胚胎大、子宫增大,手术扩张宫颈程度大、出血量多、难度和风险增加,损伤更严重。此时间段若有异常需尽快就医。人流对女性身体有危害,会引发感染、月经不调等并发症,术后需注意休息等。

名医问答 2025-01-22

白带有异味如何治疗

白带有异味可能由生理变化或疾病引起,一般需综合多种方法治疗。要注意个人卫生,保持外阴清洁干燥、勤换内裤且不用刺激性清洁剂,调整饮食减少辛辣油腻甜食摄入、多吃果蔬保持均衡,疾病引起的异味用药需遵医嘱,如甲硝唑治细菌性阴道病、克霉唑栓治霉菌性阴道炎。异味是身体信号需重视,有其他症状应就医。

名医问答 2025-01-22

怀孕血值391ngml孕酮115ngml正不正常

血值通常指人绒毛膜促性腺激素的值,怀孕早期其与孕酮值随孕周变化,不同孕周正常范围不同,仅依据二者数值难以判断是否正常,需结合孕周综合判断。以血值391ng/ml、孕酮115ng/ml为例,在孕1 - 2周血值可能正常、孕酮相对高,孕3 - 4周血值可能低、孕酮明显高,孕5 - 6周血值远低于正常、孕酮高于正常,且多种因素会影响激素水平。

名医问答 2025-01-22

吃了避孕药之后要怎么调理

吃避孕药后身体可能有变化,可从多方面调整以恢复状态。饮食上多吃新鲜蔬果补充维生素C、E和B族维生素,增加蛋白质摄入;作息要规律,保证7 - 8小时睡眠避免熬夜;适度进行散步、慢跑、瑜伽等有氧运动增强体质调节内分泌;还要保持心情舒畅避免不良情绪。综合调理有助于减轻药物不良影响,但个体差异大,严重不适要就医。

名医问答 2025-01-22

21日来月经29日容易受孕吗

21号来月经,29号相对不易怀孕但不绝对。若月经周期规律为28 - 30天,此时刚过月经不久未到排卵期且内膜不利于着床,怀孕几率低;若周期短于28天可能接近排卵期有怀孕可能;月经不规律则无法准确判断排卵期,29号有怀孕风险。另外,情绪、环境等因素会影响排卵期使其提前或推迟,不能仅靠月经日期判断是否易孕。

名医问答 2025-01-22

人流后多长时间复查合适

人流后一般 7 - 14 天复查,目的是确认流产是否完全及子宫恢复情况。此时间段可及时发现残留胚胎组织等潜在问题,期间若出现出血量过大等症状需及时就医。人流后身体恢复需注意休息、避免剧烈运动和重体力劳动,保持外阴清洁防止感染,饮食要保证营养均衡促进恢复。

名医问答 2025-01-22

怀孕血值391ng/ml孕酮115nmol/L正常吗

怀孕时血值通常指人绒毛膜促性腺激素(hCG)的值,怀孕早期人绒毛膜促性腺激素391ng/ml、孕酮115nmol/L可能正常,不过要根据孕周判断。孕早期数值波动大,该数值可能正常;孕中期前者391ng/ml不正常,后者可能正常;孕晚期前者不正常后者可能正常。二者数值随孕周改变且存在个体差异,不能单靠数值判断,要综合孕妇症状、超声结果等。

名医问答 2025-01-22

人流后多长时间需要复查

人流后 7 - 14 天需复查,主要查看子宫恢复及有无残留。若阴道出血持续或量大、伴腹痛发热等,可能子宫恢复不良或感染,应立即就医,可通过 B 超等检查判断子宫状况及时处理。人流后要注意休息、避免劳累,一个月内禁性生活和盆浴以防感染,营养摄入要均衡助恢复。

名医问答 2025-01-22

妇科炎症有异味如何解决

妇科炎症有异味应及时就医确定病因,妇科炎症类型多,医生会通过检查明确。治疗护理措施包括注意个人卫生,如外阴清洗、勤换纯棉内裤,不过度清洗阴道;调整生活习惯,如避免长时间用护垫、健康饮食、戒烟酒、充足睡眠与适当运动;必要时药物治疗,不同炎症用药不同且需遵医嘱。重视炎症且预防也很重要。

名医问答 2025-01-22

人流后多长时间能进行性生活

人流后 1 个月内不宜性生活,1 个月后根据恢复情况考虑。因人流后宫颈口开放、子宫内膜有创面需时间恢复,过早性生活易致细菌侵入引发妇科疾病,如出现腹痛加剧、发热、阴道出血量增多或异味等症状应立即就医。同时要注意休息、避免劳累、保持外阴清洁,饮食多补充营养促进恢复。

名医问答 2025-01-22

月子病腿疼如何应对

月子病是女性产褥期因身体状况受风寒引发的病症,月子病腿疼可多法改善。生活调理上要注意腿部保暖、休息和饮食营养。物理治疗常用热敷、按摩和康复运动。若腿疼严重可药物治疗,如布洛芬、双氯芬酸钠,但需遵医嘱确定剂量、时间等。综合多种方法,以生活调理和物理治疗为基础必要时药物治疗并听医嘱可缓解症状。

名医问答 2025-01-22

怀孕后转氨酶升高是何原因如何处理

怀孕后转氨酶升高常指血清丙氨酸氨基转移酶和天门冬氨酸氨基转移酶等升高,可能由孕期生理变化、劳累、营养不良、病毒性肝炎、自身免疫性肝病等引起,也可能是药物性肝损伤、脂肪肝等所致。治疗方法包括调整生活方式、补充营养等。情况复杂应及时就医,不同病因治疗方式不同,孕妇还应避免自行用药、均衡饮食、保持良好心态。

名医问答 2025-01-22

体外射精后会不会怀孕

体外射精是性交将达高潮时抽出阴茎使精液射于体外的做法。体外射精有怀孕风险,原因包括男性射精前少量含精子的液体可能流入阴道,性兴奋时尿道口分泌物可能含少量精子,若女性此时处于排卵期则可能受孕;女性接近排卵期时少量精子进入阴道也易受孕,安全期也并非绝对安全,且男女的多种状况都会影响受孕可能,所以此方法不可靠。

名医问答 2025-01-22

吃中药后怀孕孩子是否会受影响

中药在中医理论指导下用于多种用途。吃中药后怀孕对孩子有无影响受多种因素影响。有毒性的中药如雷公藤可能致胎儿畸形;活血化瘀类中药如莪术在孕早期服用可能增加流产风险;滋补类中药如人参正常剂量影响不大,过量有不良影响。有些中药虽传统认为安全但孕期因孕妇个体差异反应不同,怀孕前服中药应告知医生以检查评估。

名医问答 2025-01-22

大姨妈期间能够纹眉吗

大姨妈即月经,一般不建议月经期间纹眉,但也因人而异。月经期间女性凝血功能可能低凝,纹眉创口易出血多、难止血、增加感染风险与影响效果;免疫力低,纹眉有创易引发局部炎症;激素波动使皮肤敏感,对纹眉颜料过敏几率升高。鉴于月经时身体机能特殊,想纹眉最好在月经结束后进行以减少风险。

名医问答 2025-01-22

怀孕时运动对受精卵着床是否有影响

受精卵着床是胚泡侵入子宫内膜的过程。正常情况下怀孕前运动不影响着床,但特殊情况如运动强度过大或运动受伤可能有影响,像适度运动有益孕妇健康且不干扰着床,而高强度运动可能致身体疲劳和激素波动影响着床,运动中腹部受撞击等受伤情况也会影响。怀孕特殊,着床是关键,备孕女性应保持健康生活方式确保着床发育。

名医问答 2025-01-22

人流后多长时间能够进行性生活

人流后 1 个月内不宜性生活,1 个月后身体恢复好可进行。人流手术会损伤生殖系统,术后短时间性生活易致细菌感染,引发妇科疾病,如出现腹痛、发热、阴道分泌物异常等症状需及时就医。人流后女性身体虚弱,需注意休息和营养补充,且避孕措施重要,避免短时间内再次怀孕。

名医问答 2025-01-22

子宫弯曲如何治疗

子宫弯曲是否治疗取决于弯曲程度与症状,未引起不适或影响生育只需定期观察,若有月经异常、受孕困难等则需治疗。治疗分保守与手术两种,保守治疗包括定期复查(妇科检查、B超监测)和物理治疗(盆底肌康复训练等),手术治疗针对严重弯曲、保守治疗无效且有严重症状者,但手术有风险需综合评估,发现子宫弯曲应及时就医并保持良好生活和卫生习惯。

名医问答 2025-01-22

怀孕后期耻骨疼得厉害如何应对

怀孕28周及以后为怀孕后期,此阶段耻骨疼较常见且可通过非药物方法缓解。休息时应避免久站或久坐,侧卧且两腿间放小枕头可减轻耻骨压力;使用托腹带要调好松紧度以分担腹部重量减压;适度散步可增强肌肉力量缓解疼痛但疼加剧需停止;热敷耻骨联合处促进血液循环也能止痛,这些方法安全且能让孕妇更舒适。

名医问答 2025-01-22
首页 顶部