怀孕能否吃槐花

怀孕后想吃槐花,不知道可不可以吃,会不会对胎儿有影响?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,怀孕可以吃槐花。 槐花富含多种营养成分,像维生素、矿物质等。其中的维生素有助于增强孕妇身体的抵抗力,矿物质等营养元素能为孕妇自身健康和胎儿发育提供一定支持。不过,要适量食用。因为过量食用槐花可能会引起胃肠道不适,比如出现腹痛、腹泻等症状,这是由于槐花含有一定的膳食纤维,过量摄入会加重肠胃负担。 孕妇饮食应多样化,多吃新鲜的蔬菜水果,像苹果、香蕉、菠菜等,也要保证蛋白质的摄入,像瘦肉、鱼类等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以防引起身体不适。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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