怀孕的时候能吃火龙果吗

怀孕后想吃火龙果,不知道能不能吃,吃了会不会影响胎儿?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,怀孕时可以吃火龙果。 火龙果富含多种维生素如维生素C、维生素B族,还有丰富的矿物质如铁、镁等以及膳食纤维。维生素C有助于增强孕妇免疫力,铁元素可在一定程度上预防孕期可能出现的缺铁性贫血,膳食纤维能促进肠道蠕动,缓解孕期可能出现的便秘问题。不过要适量食用,过量食用可能会导致消化不良,出现腹痛、腹泻等症状。 怀孕时应多吃新鲜的蔬菜水果,像苹果、香蕉等都比较适合。要避免吃高糖、高脂肪且不易消化的食物,饮食尽量多样化,保证营养均衡。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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