怀孕的时候能不能喝茶

怀孕后能不能喝茶,喝了会不会影响胎儿健康?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,怀孕时不建议喝茶。 茶中含有咖啡因、茶碱等成分。咖啡因有兴奋神经的作用,可能会影响孕妇的睡眠质量,孕妇休息不好会间接影响胎儿发育;茶碱可能会促使心跳加速,增加孕妇心脏和肾脏的负担。并且茶中的鞣酸会影响铁的吸收,孕妇在孕期容易出现缺铁性贫血,喝茶可能会加重这种情况。 怀孕时要避免喝含咖啡因、茶碱等成分的饮品。可以多喝白开水,多吃新鲜的蔬菜水果,像苹果、香蕉、菠菜等,这些食物富含维生素和矿物质,有助于孕妇和胎儿健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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