哺乳期能否喝蒲公英水

我现在处于哺乳期,想知道能不能喝蒲公英水?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,哺乳期可以适量喝蒲公英水。 蒲公英含有多种营养成分,像维生素C、维生素B族等,还有一些矿物质等元素。蒲公英有一定的清热解毒作用,对于哺乳期可能出现的内热、轻微炎症等情况或许有一定的缓解效果。不过要适量饮用,过量饮用蒲公英水可能会导致胃肠道不适,比如引起腹泻等情况,因为蒲公英性凉。 在哺乳期饮食方面,要多摄入富含蛋白质的食物,像瘦肉、鱼类等,还应多吃新鲜的蔬菜水果保证营养均衡。要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以免影响乳汁质量或者引起宝宝不适。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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