怀孕从什么时候开始吃核桃要吃到几个月

怀孕后就能吃核桃,可一直吃到孩子出生。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
通常怀孕指的是妊娠。一般情况下,妊娠第4个月开始吃核桃比较合适,可以吃到妊娠第8个月。 在妊娠早期,胎儿的器官处于分化发育阶段,对营养的需求相对较少,母体自身储存的营养基本能满足胎儿需求。从妊娠第4个月开始,胎儿的大脑发育迅速,核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,对胎儿大脑和神经系统发育有益。到妊娠第8个月后,胎儿发育基本成熟,过多摄入核桃等富含油脂的食物可能会增加孕妇身体负担。如果孕妇有妊娠期糖尿病、高血脂等特殊情况,应根据医生的建议调整核桃的摄入量,出现任何不适或异常情况应及时就医。 核桃虽好,但也不能过量食用,过量食用可能会导致消化不良等问题。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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