月子里可以吃草莓吗

我现在正在坐月子,想吃草莓,不知道可不可以吃呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,月子期间能吃草莓。 草莓富含多种维生素,像维生素C含量较高,有助于增强免疫力,还含有铁等微量元素,能在一定程度上预防月子期间可能出现的缺铁性贫血。同时草莓中的膳食纤维可促进肠道蠕动,预防便秘。不过要适量食用,因为草莓性凉,过量食用可能会引起肠胃不适,比如腹痛、腹泻等。 月子期间饮食应多样化,除了草莓,还可以吃些苹果、香蕉等水果,这些水果能补充身体所需营养。应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,像辣椒、油炸食物等,这类食物可能会影响产后身体恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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怀孕 37 周属足月妊娠,此阶段尿频与分娩时间无固定区间,数天内或数周后分娩都有可能。胎儿可能已入盆致尿频,但不意味着即将分娩,分娩受多种因素影响。出现规律宫缩、见红、破水等是即将分娩征兆,应及时就医。孕妇晚期要注意休息、营养均衡,为分娩做准备。

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怀孕 37 周属足月妊娠,此阶段出现尿频与生产时间范围不定,数天到数周内都可能。胎儿已发育成熟随时可分娩,尿频多因胎儿下降压膀胱,不一定马上生产。若出现规律宫缩、见红或破水等情况,通常提示即将生产,应尽快就医。怀孕晚期要注意观察胎动,异常可能提示胎儿宫内缺氧等问题。

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