坐月子可不可以吃茄子

我现在正在坐月子,不知道能不能吃茄子,吃了会不会对身体有影响?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,坐月子能吃茄子。 茄子富含多种营养成分,像维生素P,它能增强人体细胞间的黏着力,对微血管有保护作用,可增加微血管韧性和弹性。茄子还含有龙葵碱,有抑制肿瘤细胞增殖的作用。不过,茄子性凉,坐月子期间身体较为虚弱,食用时要适量。过量食用可能会引起肠胃不适,比如腹痛、腹泻等。 坐月子期间,除了茄子,还可以吃些菠菜,其富含铁元素,有助于补血;也能吃些鸡肉,能补充优质蛋白。要避免吃生冷、辛辣刺激的食物,像冰淇淋、辣椒等,这些食物可能会影响身体恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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