孕妇能否吃酸辣粉

怀孕后想吃酸辣粉,担心对宝宝有影响,孕妇到底能不能吃酸辣粉呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇可以少量吃酸辣粉。 酸辣粉主要由粉条、蔬菜等组成,粉条能提供一定的碳水化合物,蔬菜含有维生素、矿物质等营养元素,适量食用可补充能量和营养。但酸辣粉通常比较辛辣,过量食用可能会刺激胃肠道,引起胃痛、腹痛、腹泻等不适症状,还可能加重孕期便秘的情况。 孕妇饮食应注重营养均衡,多吃新鲜的蔬菜水果、全谷物、优质蛋白质类食物,像肉类、鱼类、蛋类、豆类等。要尽量少吃高糖、高盐、高脂肪、辛辣刺激以及生冷食物,以免影响自身健康和胎儿发育。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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