孕妇可不可以喝蜂蜜柠檬水

怀孕后想喝蜂蜜柠檬水,不知道可不可以,会不会影响宝宝?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇可以喝蜂蜜柠檬水。 蜂蜜柠檬水对孕妇有一定好处。柠檬富含维生素C、柠檬酸等营养成分,维生素C有助于增强孕妇的免疫力,柠檬酸可以促进消化液分泌,增进食欲。蜂蜜含有多种糖类、氨基酸等,能提供能量补充营养。不过,要适量饮用。过量饮用可能会导致胃酸分泌过多,引起肠胃不适。 孕妇在孕期饮食应多样化,多吃新鲜的蔬菜水果、富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼虾等,少吃辛辣、油腻、刺激性食物,避免食用未煮熟的食物以防感染病菌。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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