流产后经期结束能否练习瑜伽

流产后经期过了,身体感觉恢复得还可以,想练瑜伽,但又怕有不好的影响,不知道能不能练。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
流产后经期过了能否练瑜伽需视身体状况而定。若身体恢复良好,经期正常结束且各项机能正常,可练瑜伽,这有助于增强柔韧性、促进血液循环和调节身心,但开始应选温和动作,避免过度劳累与高难度动作。若身体仍有腹痛、乏力、恶露未尽等不适,即便经期过了也不适合练瑜伽,瑜伽的扭转、拉伸动作可能加重不适,不利于恢复。流产后身体完全恢复需要时间,除经期外,还应关注是否有贫血、感染等整体状态,这会影响能否进行瑜伽锻炼。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

耻骨疼是不是意味着快生了

耻骨疼不一定快生,孕晚期尤其是临近分娩时可能出现,但不是分娩指标。胎儿增大等致骨盆关节韧带松弛分离,胎儿头部压迫可引起疼痛,长时间保持姿势或过度劳累也可能引发,不过这并不意味着马上分娩。一般规律宫缩、见红或破水才更可能预示分娩,耻骨疼只是孕期不适症状,孕妇不必紧张,若疼痛严重或伴其他异常应及时就医确保母婴安全。

名医问答 2025-01-21

前列腺炎患者用避孕套是否会传染妻子

前列腺炎患者使用避孕套虽可降传染风险但非绝对。非细菌性前列腺炎大多无传染性,用避孕套是卫生习惯,基本不传染妻子;细菌性前列腺炎因可能有避孕套覆盖不到之处或其破裂等情况,虽能很大程度阻止传播仍有传染可能。患者除关注传染问题外,还应积极治疗,患病时保持健康生活方式助于康复。

名医问答 2025-01-21

唐氏筛查18三体风险值意味着什么该如何应对

唐氏筛查 18 三体风险值可评估胎儿患 18 - 三体综合征风险,正常低于 1:350,1:350 - 1:1000 为临界风险,高于 1:1000 为低风险,高于 1:350 为高风险。其风险值通过检测孕妇血清标志物并结合多因素计算得出。处于临界或高风险时胎儿不一定患病,需进一步羊水穿刺或无创产前基因检测确诊。孕期孕妇应按时产检,除唐氏筛查外,胎儿超声检查等可助早期发现胎儿问题。

名医问答 2025-01-21

耻骨疼是不是快要生产了

耻骨疼不一定快生,孕晚期临近分娩时可能出现,但非确切分娩标志。胎儿增大及激素变化致骨盆关节韧带松弛等引起耻骨疼,孕期其他阶段也可能因长时间站立或行走不当引发。孕妇不必紧张,要关注临产信号如宫缩、见红、破水等,按时产检了解胎儿和自身变化,如有异常及时就医待产。

名医问答 2025-01-21

精稀会影响怀孕吗

精稀对怀孕有影响但不绝对。精稀可能表示精子数量少,每毫升精液中精子数低于正常范围会降低精卵结合机会影响受孕;若精子活力、形态等质量指标正常且总数达标则可能不影响怀孕;精稀可能由疾病或不良生活习惯等因素导致,若这些因素影响生殖系统其他功能也会影响怀孕,精稀与多种因素有关,久未受孕应就医检查。

名医问答 2025-01-21

调经期间可不可以吃促孕丸逍遥丸

调经时能否服用促孕丸和逍遥丸取决于身体状况与月经不调的原因。气血不足型月经不调时,逍遥丸可养血调经,促孕丸对有生育需求且肾阳虚的女性有助于改善生殖功能进而影响月经。肝郁气滞型月经不调,逍遥丸可调节症状,促孕丸功效不针对此情况需谨慎使用。其他因素如器质性病变引起的,两种药难以根本调经,需针对病因治疗,调经受多种因素影响。

名医问答 2025-01-21

宫外孕出血通常会持续多长时间

一般宫外孕出血持续时间为几天到几周。因受精卵在子宫体腔外着床,胚胎死亡后致局部组织破裂出血,其持续时间受多种因素影响。若持续时间长或出血量大会致休克,需立即就医治疗。早期症状不明显,部分女性仅轻微腹痛或阴道少量出血易被忽视,有停经史、腹痛、阴道出血等症状的女性需警惕宫外孕,应及时就医检查。

名医问答 2025-01-21

孕妇轻度贫血吃什么好

孕妇轻度贫血可吃动物肝脏、瘦肉、红枣,动物肝脏含铁助造血红蛋白改善贫血,瘦肉含蛋白和铁增血红蛋白含量,红枣有补血作用,但都需适量,过量食用动物肝脏会致维生素 A 过多,过量吃瘦肉加重肠胃负担,过量吃红枣致血糖升高。还可吃菠菜等含铁蔬菜,避免喝咖啡和浓茶影响铁吸收。

名医问答 2025-01-21

宫外孕症状多长时间能发现

一般在怀孕 6 至 8 周左右易发现宫外孕症状。此时胚胎在宫外生长会压迫刺激周围组织,若着床于输卵管等部位,输卵管可能不堪重负,出现腹痛、阴道流血等。孕妇若出现剧烈腹痛、大量阴道出血等严重症状需立即就医。且宫外孕可能与输卵管炎症、输卵管手术史等因素有关,有这些高危因素的女性怀孕后应格外警惕。

名医问答 2025-01-21

精子带血会不会影响怀孕

精子带血为血精,其不一定影响怀孕但有影响怀孕的可能。血精由多种原因造成,如精囊炎会使精液质量下降影响怀孕;前列腺炎改变前列腺液成分而降低受孕率;精囊结石或钙化阻碍精子活动影响怀孕;生殖系统肿瘤影响生殖功能而严重影响怀孕。有生育需求的血精患者应就医检查,保持健康生活方式有助于提高受孕几率。

名医问答 2025-01-21

老年人有没有性生活

老年人通常可以有性生活,不过受多种因素影响。健康方面,身体较好、无严重慢性疾病且性功能正常者可行;心理上,接受且伴侣关系和谐更易有性生活,观念保守或夫妻关系紧张则可能抑制。年龄增长虽使身体机能和性能力衰退,但不意味完全丧失性能力。人体生理机能随年龄变化不代表老年人无性需求,适度性活动对身心有益。

名医问答 2025-01-21

双顶径8.4对应多少孕周

双顶径 8.4 厘米通常符合怀孕 32 - 34 周,其为胎儿头部左右最宽部位长度且随孕周增加而增大。32 周平均值约 8.17 厘米,34 周约 8.61 厘米。但受遗传、营养等因素影响,数值可能与实际孕周有偏差,偏小较多可能提示胎儿生长受限,需就医检查如超声、评估胎盘功能等。孕期孕妇应关注自身健康,助胎儿健康发育。

名医问答 2025-01-21

多囊卵巢综合症能不能治愈

多囊卵巢综合症难以完全治愈,合理干预可控制症状改善健康问题。病情较轻者通过调整生活方式能在一定程度上缓解病情,使激素、月经、排卵等改善。病情较重者除生活方式调整外还需长期医疗干预,如中药调理、药物改善胰岛素抵抗等,虽难改变卵巢多囊状态但可控制症状减少并发症。患者要注重心理调节,良好心态有助于恢复。

名医问答 2025-01-21

查激素六项是不是得空腹

查激素六项通常最好空腹,单纯检查时为保证结果准确、减少食物影响建议空腹抽血。但存在特殊情况,急诊或无法空腹时经医生评估非空腹检查结果也可作参考。此外,检查结果受多种因素影响,像检查者生理周期、近期生活状态等,激素水平会波动,检查时应告知医生自身情况以助准确判断结果。

名医问答 2025-01-21

查激素六项需不需要空腹

查激素六项通常不一定要空腹。单纯查激素六项时,由于其包含的促卵泡生成素、促黄体生成素等激素水平较稳定,正常饮食不影响结果。但如果同时进行血糖、血脂等检查,因为这些检查需空腹,就需要空腹抽血,以免影响结果和检查安排。不同医院要求可能不同,检查前应咨询医院相关科室具体注意事项以确保检测准确。

名医问答 2025-01-21

孕妇能吃粽子吗

孕妇一般能适量吃粽子。其原料糯米含多种营养成分,蛋白质利于胎儿发育,糖类提供能量。不过粽子难消化,过量食用可能使孕妇消化不良,有腹胀腹痛等症状。孕妇饮食应多样化,除适量吃粽子外,还应多吃蔬菜水果,如苹果、香蕉、菠菜等,同时避免生冷辛辣等刺激性食物。

名医问答 2025-01-21

双顶径7.24时对应的孕周为多少

双顶径 7.24cm 通常对应 28 - 29 周孕周,其为胎儿头部左右最宽部位长度,孕期不同阶段数值有变化范围。28 周平均值 7.24±0.65cm,29 周 7.50±0.65cm。数值不符可能胎儿发育异常,如生长受限或脑积水等,偏差大应就医检查。孕期要定期产检,除双顶径还查其他指标,孕妇需注意合理饮食助胎儿健康成长。

名医问答 2025-01-21

怀孕六周孕酮21ngmlhcg4万多mIUmml正常吗

孕酮为孕激素,hcg是人绒毛膜促性腺激素,怀孕六周时孕酮21ng/ml、hcg4万多mIU/ml可能正常,但个体有差异需结合其他情况判断。怀孕六周孕酮正常范围宽,21ng/ml可能正常,但有流产史或黄体功能不全时需进一步关注;hcg4万多mIU/ml正常,多胎妊娠数值可能更高,胚胎异常增长会变缓。它们只是参考指标,还需结合超声检查综合判断。

名医问答 2025-01-21

怀孕六周时孕酮21ng/mlhcg4万mIU/ml正常与否

孕酮和hcg是孕期重要检测指标,怀孕六周时孕酮21ng/ml、hcg4万mIU/ml通常正常,不过受个体差异、检测方法影响。孕酮在孕早期维持妊娠稳定,该数值处于17 - 31ng/ml正常范围能为胚胎提供稳定环境,hcg在孕早期增长迅速,此数值处于1万 - 10万mIU/ml正常范围表明胚胎可能正常发育,孕妇早期要保持良好习惯、定期产检。

名医问答 2025-01-21

双顶径7.24是多少孕周

双顶径 7.24 厘米通常对应 28 - 29 周,其为胎儿头部左右最宽部位长度且随孕周增加而增长。大量临床数据统计得出不同孕周双顶径大致范围,28 周平均值 7.24 厘米,29 周约 7.50 厘米。测量值与正常范围偏差大可能提示胎儿发育问题,如双顶径过大可能与脑积水有关,过小可能存在生长受限,此时需就医检查诊断。孕期胎儿发育受多种因素影响,双顶径数值可能有个体差异。

名医问答 2025-01-21
首页 顶部