怀孕可不可以吃毛桃

怀孕后能不能吃毛桃啊?我很喜欢吃,但不知道会不会对宝宝有影响。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,怀孕能吃毛桃。 毛桃富含多种营养成分,像维生素C、维生素E、钾等。维生素C有助于增强孕妇的免疫力,维生素E有抗氧化作用,钾对维持孕妇正常的心脏和肌肉功能有益。不过,毛桃要适量食用。因为毛桃含有一定的糖分,过量食用可能会使孕妇血糖升高,而且吃太多可能会引起胃肠道不适,比如腹胀、腹痛等。 怀孕时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,像苹果、香蕉、菠菜等,要尽量避免食用生肉、未煮熟的海鲜等可能含有细菌或寄生虫的食物,减少对孕妇和胎儿健康的风险。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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