孕妇吃什么水果可补孕酮

想知道孕妇吃哪些水果能补充孕酮?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,柚子、草莓等水果有助于补充孕酮。 柚子含有丰富的维生素C、类黄酮等营养成分,维生素C有助于维持身体正常生理功能,类黄酮有类似雌激素的作用,可在一定程度上帮助提高孕酮水平;草莓富含维生素C和叶酸等,维生素C可促进孕酮的分泌,叶酸对胎儿发育有重要意义。不过这些水果也不能过量食用,过量食用柚子可能会影响肠胃消化功能,过量食用草莓可能会引起血糖波动。 孕妇饮食中可多摄入富含维生素C、类黄酮、叶酸等营养成分的食物。但食物补充孕酮的作用有限,如果孕酮严重不足,不能仅依靠食物补充。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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