孕期补dha什么时候最好

怀孕就可以开始补,孕中期胎儿大脑发育快更要补,整个孕期补都有益胎儿大脑和视力发育。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
孕期补 DHA 一般建议从孕中期(孕 12 周左右)开始,持续到哺乳期结束。孕中期胎儿的大脑和视网膜发育加快,对 DHA 的需求增加。此时开始补充,有助于胎儿大脑和视网膜的正常发育。如果孕妇饮食中富含 DHA 的食物摄入不足,如深海鱼类、藻类等,就更需要额外补充。但如果孕妇出现明显的营养不良或胎儿发育异常等严重情况,应及时就医,医生会根据具体情况调整补充方案或进行其他治疗。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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