怀孕时喝豆浆对胎儿有没有好处

我怀孕了,想喝豆浆补充营养,又担心会不会对胎儿有不好的影响,所以想知道怀孕喝豆浆到底好不好。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常所说的豆浆由大豆研磨而成,一般怀孕喝豆浆对胎儿有益。豆浆富含植物蛋白,能补充孕妇营养,助力胎儿肌肉、器官等发育;其钙含量较丰富,可促进胎儿骨骼健康发育;还含有铁元素,能在一定程度上预防孕妇缺铁性贫血,间接利于胎儿健康。不过,孕妇不能过量饮用豆浆,以免腹胀、消化不良,且要确保豆浆煮熟,因为生豆浆含皂素等有害物质,可能引起中毒反应。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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