一般情况下，女性尿道总是不舒服可能是由于饮水过少、局部卫生不良、性生活频繁、尿道炎、膀胱炎等原因引起的。常见的治疗方法有增加饮水、注意局部清洁、减少性生活频率、使用抗生素、进行坐浴。尿道不舒服可能是多种原因造成的，如果这种情况持续存在，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮水过少:人体每天需要摄入足够的水分来维持正常的生理功能，饮水过少会导致尿液浓缩，尿液中的有害物质会刺激尿道黏膜，从而引起尿道不舒服。治疗方法主要是增加饮水，每天至少饮用1500 - 2000毫升的水，也可以多吃一些富含水分的水果，如西瓜等。 2. 局部卫生不良:女性的尿道较短且直，容易受到细菌污染，如果不注意局部卫生，细菌滋生就会导致尿道不适。治疗上要注意局部清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤，内裤要选择棉质、透气性好的。 3. 性生活频繁:性生活时尿道容易受到摩擦和挤压，频繁的性生活会增加尿道受损的几率，还可能会将细菌带入尿道。减少性生活频率是一种治疗方法，同时在性生活前后要注意清洗双方的外生殖器。 4. 尿道炎:主要是细菌感染尿道引起的炎症，炎症刺激尿道黏膜导致不舒服。治疗可使用阿奇霉素、氧氟沙星等抗生素，但抗生素是处方药，必须在医生的指导下使用，以免引起不良反应。 5. 膀胱炎:膀胱与尿道相连，膀胱炎时炎症可能蔓延至尿道，引起尿道不适。治疗可以采用呋喃妥因、磷霉素等药物，这些药物需要按照医生的嘱咐使用，不能自行增减剂量。 除了上述原因还有可能由尿道结石、尿道肿瘤、尿道狭窄等原因引起。尿道不舒服的女性在日常生活中要避免憋尿，因为憋尿会使尿液在膀胱内停留时间过长，滋生细菌，加重尿道不适。同时要避免食用辛辣、刺激性食物，这些食物可能会刺激尿道黏膜，使不舒服的症状更加明显。如果有糖尿病等基础疾病，要积极控制血糖，因为高血糖环境有利于细菌滋生繁殖。