月经来了一点排不畅该如何解决

月经就来了一点,然后就没多少了,感觉堵住下不来,这种情况该怎么处理呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
月经来了一点但排出不畅可能是内分泌失调、宫寒、情绪因素等导致的。可通过多种方式改善,首先要调整生活方式,保证充足睡眠、适当运动像散步和瑜伽、减轻压力避免紧张焦虑;饮食上多吃温热食物如红枣桂圆,避免生冷辛辣食物,增加富含维生素E和B族维生素食物摄入;还可尝试艾灸、热敷等中医调理;若症状持续不缓解,在医生指导下服用药物调理,但不能自行用药。若症状长期存在或伴有腹痛、腰痛等不适要及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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月经来了一点下不来有多种原因。可通过调整生活方式改善,如保持良好作息、减轻精神压力、注意保暖、合理饮食;也可就医检查,像做妇科超声查看生殖器官有无异常、检测性激素六项了解内分泌。若方法无效或症状不缓解应及时就医,根据病因治疗,如子宫内膜薄可能用相关药物,但具体用药遵医嘱,要重视且因人而异选择方案。

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