怀孕后没胃口是何原因如何解决

怀孕后吃啥都没胃口,看到食物就不想吃,可又担心宝宝营养不够,该怎么办呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
怀孕后没胃口是孕期常见现象,原因众多。激素水平变化如孕激素、雌激素升高影响胃肠功能;嗅觉味觉敏感化使一些食物难接受;子宫增大压迫胃部致不适;心理压力如担忧胎儿健康等;早期妊娠反应等都可导致。也可能由贫血、甲状腺功能异常引起。解决办法有调整饮食结构,吃清淡易消化食物,少食多餐;改善就餐环境,尝试不同食物;适当运动,调整饮食时间和量;听音乐、聊天缓解压力,选择喜欢的食物;补充维生素B6(在医生指导下),注意休息,保持良好生活习惯,营养均衡,若伴有腹痛、头晕等不适要及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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