痛经时该怎么做

来大姨妈时肚子特别疼,不想吃药,有没有什么别的办法能缓解这种疼痛呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
痛经可从生活方式调整和药物治疗两方面应对。生活上要注意腹部保暖,可用热水袋热敷,饮食上不吃生冷辛辣食物,多吃温热易消化食物,适度进行散步、瑜伽等运动且经期避免剧烈运动,还要保持心情舒畅减轻压力。药物方面,可使用具有镇痛抗炎作用的药物,但有胃肠道疾病者使用时需谨慎,还有能有效止痛的药物,对其过敏者禁用,两者用药都要遵医嘱。由于痛经原因不明且个体情况不同,若严重影响生活应就医明确病因治疗。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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怀孕后高潮宫缩肚子疼是怎么回事该如何应对

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怀孕后没胃口即孕期食欲减退,可能由激素水平变化、嗅觉味觉敏感度改变、胃部不适、心理压力、早期妊娠反应等引起,也可能与贫血、甲状腺功能异常有关。相应治疗方法有调整饮食、少食多餐、适当运动等。若没胃口持续较长时间或伴有腹痛、头晕等不适症状,应及时就医,同时孕妇要保持良好生活习惯,保证营养均衡。

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排卵后怕冷可能由激素波动、体温变化、身体虚弱、贫血、甲状腺功能减退等引起,也可能与低血糖、低血压、慢性疾病有关。治疗方法包括保暖、增加营养、运动、中药调理、就医检查等。不同原因导致的怕冷有不同针对性措施,如激素波动要保暖和增加营养,贫血要补铁等。若症状不缓解或伴有其他不适应及时就医。

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