早孕有呕吐感该如何应对

刚怀孕就总想吐,吃不下东西,又不能乱吃药,有什么办法能缓解这种早孕的呕吐啊?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
早孕期间想吐可通过多种方式缓解。饮食上要少食多餐,不一次性吃太多,选择面包、米粥、水果等清淡易消化食物,避免油腻、辛辣、刺激性食物;生活中保证充足睡眠、多休息,适当散步,保持室内空气流通避免异味刺激;心理方面要放松心情减少紧张焦虑。若呕吐症状严重影响正常生活和营养摄入则需就医,医生可能会根据情况采取如补充维生素B6等治疗措施,且用药要遵医嘱,要注意观察症状严重程度,多数孕妇可顺利度过这一阶段。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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