月经期间能否喝红枣枸杞茶

月经来了,想补补身体,红枣枸杞茶好像有滋补作用,但又怕经期喝会有不好影响,能喝吗?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般月经期间可以喝红枣枸杞茶。红枣含铁能补血,改善经期失血可能带来的贫血情况,枸杞含多种营养成分有滋补肝肾功效,适量饮用可补充营养、增强抵抗力。但红枣枸杞茶性温热,过量饮用会导致上火,像口干舌燥、咽喉肿痛等。另外,月经期间要避免生冷、辛辣刺激性食物,如冰淇淋、辣椒等,可多吃瘦肉、鸡蛋等富含蛋白质食物和新鲜蔬菜水果以保证营养均衡。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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