刚流产之后可不可以吃苹果

刚流产,身体比较虚弱,听说苹果有些凉,不知道刚流产后能不能吃苹果,吃了会不会有不好影响。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
刚流产后可以吃苹果。苹果含有维生素C、纤维素等营养成分,维生素C能增强流产后虚弱身体的免疫力以助恢复,纤维素可促进肠道蠕动预防活动量减少可能引发的便秘。但要适量食用,因苹果性凉,过量食用可能导致腹痛、腹泻等胃肠道不适。流产后还应多吃肉类、蛋类、豆类等富含蛋白质的食物,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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