流产后能否吃地瓜

刚流产不久,身体比较虚弱,想知道地瓜这种食物能不能吃,会不会影响身体恢复。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,流产后可以吃地瓜。 地瓜富含多种营养成分,像淀粉能提供能量,还有膳食纤维,可促进肠道蠕动,防止流产后活动减少可能出现的便秘问题。另外,地瓜含有一些矿物质等营养元素,有助于身体恢复。不过,地瓜吃多了可能会导致胃肠道产气增多,引起腹胀、腹痛等不适,所以要适量食用。 流产后饮食上可多吃些富含蛋白质的食物,像瘦肉、鱼类、蛋类等,还可多吃新鲜的蔬菜水果。要避免食用辛辣、生冷、刺激性强的食物,以免影响身体恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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