刚做完人流需要多方面的注意事项，包括休息、饮食、卫生等方面。 1. 休息方面： - 人流术后身体较为虚弱，需要保证充足的休息时间。一般建议休息2周左右，避免过度劳累，不要从事重体力劳动或者剧烈运动，如搬运重物、长时间跑步等。这是因为人流后子宫需要时间恢复，过度劳累可能影响子宫的正常复旧，甚至可能导致子宫脱垂等不良后果。 2. 饮食方面： - 要注意营养均衡。多摄入富含蛋白质的食物，像鸡肉、鱼肉、豆类等，这些食物有助于身体恢复。同时，要多吃新鲜的蔬菜水果，以补充维生素和矿物质。避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，例如辣椒、冰淇淋等，这些食物可能刺激胃肠道，影响身体恢复，还可能导致子宫收缩异常，引起腹痛或出血增多。 3. 卫生方面： - 保持外阴清洁非常重要。人流术后会有一段时间的阴道出血，要勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴，但是要避免冲洗阴道内部，防止细菌感染。另外，人流术后1个月内应避免性生活，因为此时子宫颈口处于开放状态，性生活容易将细菌带入阴道，进而上行感染到子宫，引起子宫内膜炎、盆腔炎等疾病。 4. 观察身体状况： - 要密切关注阴道出血情况。一般来说，人流后的阴道出血会持续3 - 7天，出血量会逐渐减少。如果阴道出血时间过长，超过10天，或者出血量多于月经量，或者伴有腹痛、发热等症状，这可能是人流不全或者感染等异常情况，需要及时就医。 刚做完人流后，休息、饮食、卫生等方面的注意事项都非常重要，这些措施有助于身体尽快恢复健康。同时密切观察身体状况，出现异常及时就医，以避免可能出现的不良后果。