来月经的时候吃什么能帮助经血排出

来月经时血排得少,想知道吃什么能让血排得多些,又健康又有效的食物之类的。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
来月经时,可食用红糖水、山楂等食物有助于经血排出。红糖水有活血化瘀作用,能促进经血排出,但过量饮用效果不一定更好,且血糖异常女性需谨慎饮用;山楂有促进子宫收缩的作用,可能有助于经血排出,不过效果因人而异。此外,饮食只是辅助,经期还应保持良好生活习惯,避免过度劳累与剧烈运动,注意保暖等,这样有助于女性在经期保持良好身体状态。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

怀孕三个月胎盘前置正常吗

胎盘前置指胎盘部分或全部覆盖宫颈内口,怀孕三个月发现不正常但可能随孕期恢复正常。完全性前置较严重,会无痛性阴道流血,增加早产等风险;部分性有流血风险需密切观察;边缘性危险性略低。孕期发现前置胎盘,孕妇要保持良好心态,按医嘱产检,关注胎盘和胎儿情况,有阴道流血等异常需立即就医。

名医问答 2025-01-20

有哪些卵巢保养方法

卵巢保养对女性健康非常重要,可从多方面着手。健康生活方式上要保证充足睡眠、减轻压力;适当运动方面,有氧运动和瑜伽有助于卵巢保养;合理饮食需摄入富含维生素E和B族维生素的食物并增加蛋白质摄入;避免不良习惯要戒烟限酒、防止过度节食。综合多种方法并长期坚持,才能维护卵巢健康,延缓衰老,提升生活质量。

名医问答 2025-01-20

37周胎盘三级会不会早产

37周胎盘三级不一定早产。胎盘三级意味着趋于老化,若胎儿、羊水等指标正常且母体无异常,胎儿可正常发育至足月分娩;但胎盘三级伴有羊水过少时,胎儿可能缺氧,易引发子宫收缩,增加早产风险,母体若有妊娠期高血压等疾病也会增加早产风险。37周胎儿足月,早产存活几率高,仍需密切关注胎儿状况。

名医问答 2025-01-20

宫颈上有小疙瘩是何原因如何解决

宫颈上有小疙瘩可能由局部卫生不良、炎症刺激、宫颈腺囊肿、尖锐湿疣、宫颈癌等引起,也可能与宫颈息肉、肌瘤有关。其治疗方法包括改善卫生、热敷、激光、冷冻、手术等。发现小疙瘩要及时就医明确病因后接受专业治疗,同时要避免搔抓、保持健康生活方式、注意性生活卫生、定期做妇科检查。

名医问答 2025-01-20

顺产和剖腹产哪个疼一些

顺产即自然分娩,剖腹产即剖宫产,二者均为分娩方式。顺产疼痛集中于分娩时,子宫规律宫缩致阵发性疼痛且随产程加剧,产后恢复快、创伤小;剖腹产术中因麻醉大多不痛,术后伤口与子宫收缩疼痛强烈且恢复慢。疼痛感受因人而异,难以简单比较,选择分娩方式除疼痛外,还需综合考虑产妇身体与胎儿情况等多种因素。

名医问答 2025-01-20

子宫肌瘤切除手术之前要做哪些准备

子宫肌瘤切除手术前需多方面准备。身体检查方面,要做妇科检查、血常规、凝血功能、肝肾功能、心电图等,了解肌瘤情况与身体状况。心理上患者可能紧张焦虑,可与家人朋友交流或寻求医生支持。饮食上术前清淡饮食,术前8小时禁食、4小时禁水。个人卫生方面要做好清洁,保持外阴清洁,做好这些有助于手术和术后恢复,患者应积极配合医生。

名医问答 2025-01-20

染色体异常怀孕会有哪些表现

染色体异常指染色体数目或结构改变,染色体异常怀孕有多种表现。胎儿方面,会发育迟缓、结构畸形、流产风险增加,如不同染色体异常会引发不同畸形。孕妇则孕期并发症增多。这些表现有助于孕期通过多种手段筛查胎儿染色体异常以采取措施,但部分染色体异常表现不明显,需综合判断。

名医问答 2025-01-20

米非司酮片是否为打胎药

米非司酮片是打胎药成分,在打胎时可阻断孕酮使胚胎死亡,常与米索前列醇片联用。它也用于妇产科其他情况,但用于终止妊娠较常见。米非司酮片是处方药,使用有严格规范与禁忌,有慢性疾病、过敏体质的女性可能不适用。打胎必须在医生严格指导下进行,使用不当会有严重不良反应,且药流有失败率,不全流产需进一步处理。

名医问答 2025-01-20

怀孕染色体异常会有哪些表现

染色体异常怀孕指胚胎或胎儿染色体数目或结构异常,其表现多样。胎儿方面有发育迟缓和结构畸形,如21 - 三体综合征、18 - 三体综合征胎儿的多种畸形。孕妇方面可能出现流产、死胎,早期流产约50% - 60%由胚胎染色体异常引起。鉴于此,孕期保健和产前检查很重要,超声、唐筛、无创DNA检测、羊水穿刺等可进行早期筛查诊断。

名医问答 2025-01-20

哺乳期胸刺痛是何原因

哺乳期胸刺痛可能由乳汁淤积、乳头皲裂、乳腺管痉挛、乳腺炎、乳腺增生、胸罩不合适、情绪波动等引起。相应治疗方法有热敷、按摩、调整哺乳姿势等。若出现刺痛应及时就医,遵医嘱治疗。如乳汁淤积需促进乳汁排出,乳头皲裂要调整姿势用保护罩,乳腺炎严重时要用抗生素,哺乳期还需注意乳房卫生等以减少刺痛发生。

名医问答 2025-01-20

阴毛存在哪些作用

阴毛在人体中有保护、散热和缓冲作用。其保护作用体现为阻挡灰尘、细菌等进入生殖器区域以减少感染风险;散热作用是因生殖器汗腺丰富,阴毛可助散热排汗维持温度平衡;缓冲作用表现在性生活中减轻摩擦不适感。阴毛虽不起眼,但对生殖器健康和正常功能意义重大,是人体自然生理结构的一部分。

名医问答 2025-01-20

卵巢保养吃哪些食物最佳

不存在最好的保养卵巢的食物,饮食虽对卵巢保养有帮助但无绝对最佳食物。像杏仁、黑芝麻等富含维生素E的食物可抗氧化、延缓卵巢衰老,鱼肉、鸡肉、豆类等富含蛋白质的食物能维持卵巢正常功能。不过饮食保养卵巢效果有限,卵巢健康受生活习惯、遗传、环境等多种因素影响,还需综合多种方式维护身体健康以保障卵巢功能。

名医问答 2025-01-20

怀孕快四个月时小肚子隐隐作痛是何原因如何解决

怀孕近四个月小肚子隐痛,可能由子宫增大、韧带牵拉、便秘、肠痉挛、泌尿系统感染等引起,也可能是胎盘早剥、子宫肌瘤所致。其治疗包括休息、调整饮食、热敷、适度运动、补充水分等。不同原因有不同应对方法,如子宫增大需多休息,泌尿系统感染用药需遵医嘱。出现隐痛要观察疼痛频率、程度与伴随症状,保持良好生活习惯。

名医问答 2025-01-20

卵巢保养吃什么食物最佳

不存在最好的卵巢保养食物,饮食只是卵巢保养的一个因素且食物作用因人而异,如富含维生素E的杏仁、黑芝麻等有一定保护作用,富含蛋白质的鱼肉、豆类等有助于维持卵巢功能。但卵巢保养是综合过程,还需良好生活习惯,像规律作息、适度运动、减压等,且要定期妇科检查才能更好维护卵巢健康。

名医问答 2025-01-20

怀孕时白带会呈现出什么样的状态

怀孕时女性白带量增多、性状变粘稠、颜色可为白色、透明色或淡黄色,无异味瘙痒等不适症状属于正常生理现象。这是因为怀孕后激素水平变化致白带量增,生殖系统适应性变化使白带变粘稠,阴道分泌物停留久受氧化等影响会呈淡黄色。若白带颜色、气味、质地异常或有不适症状则可能有健康问题,需就医检查。

名医问答 2025-01-20

孕妇体热怎么回事如何解决

孕妇体热原因包括新陈代谢加快、激素水平变化、穿着过多、轻度感染、甲状腺功能亢进、环境温度过高、情绪紧张等。新陈代谢加快可调整生活方式,激素水平变化需调节室内温度和补充水分,穿着过多就减少衣物被子,轻度感染先物理降温,甲亢要遵医嘱用药。体热不缓解或有其他症状应就医,不要自行用药,避免高温环境。

名医问答 2025-01-20

月经量少该如何调理

月经少是女性常见问题,调理方法有多种。改善生活习惯方面,要保证充足睡眠、减轻压力、戒烟限酒;饮食上,多吃含铁食物和豆制品;中医调理可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等中药。多种方法需综合运用且持之以恒。若月经少持续或伴有腹痛、周期紊乱等异常,应就医明确病因治疗。

名医问答 2025-01-20

怀孕出现宫腔积液要如何应对

宫腔积液是子宫腔内液体积聚现象。怀孕时发现宫腔积液,若量少且无异常可能自行吸收,可多休息观察;若量多或伴有腹痛、阴道流血等症状则需更积极处理。积液量少且孕妇无不适可能为生理性,保证休息等即可;量多或有症状可能是病理性,要谨慎对待,密切观察孕妇情况,必要时就医,不可自行用药或忽视症状。

名医问答 2025-01-20

孕妇必须要做唐筛吗

唐筛即唐氏综合征产前筛选检查,孕妇是否必须做唐筛需视年龄、家族病史等而定。年龄小于35岁且无家族病史的孕妇,胎儿患唐氏综合征风险较低,不做唐筛也有其他检测手段。年龄大于等于35岁或有家族病史的孕妇,做唐筛有助于尽早发现异常。此外,唐筛只是产前检查的一种,还有无创产前基因检测、羊水穿刺等可供选择。

名医问答 2025-01-20

孕妇坐骨神经痛的原因及应对方法

孕妇坐骨神经痛由孕期姿势不良、体重增加、激素变化、腰椎间盘突出、梨状肌综合征等多种原因引起,也可能与坐骨神经炎等有关。常见治疗方法有调整姿势、热敷、按摩等。不同原因对应的治疗各有侧重,如姿势不良需调整姿势,体重增加要控制体重等。情况复杂应及时就医,疼痛不缓解或加重更要就医,不能自行用药或用不正规方法。

名医问答 2025-01-20
首页 顶部