孕晚期耻骨疼如何应对

孕晚期耻骨疼,走路翻身都难受,不敢动,又不能乱用药,想知道有啥办法能缓解。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕晚期耻骨疼是常见情况,可通过多种方法缓解。要避免长时间站立或坐着,多变换体位,睡觉时两腿间放个枕头减轻耻骨压力;使用托腹带为腹部提供支撑,减轻对耻骨的牵拉;进行温和的伸展运动,不过要避免剧烈运动。这是因为胎儿生长发育会压迫和牵拉耻骨联合处导致疼痛,通常不必过于紧张,通过这些方法多可有效缓解,若疼痛严重影响生活需就医,在医生指导下采取措施。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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