坐月子期间吃什么好

刚生完孩子坐月子,想补补身体,又要喂奶,不知道吃啥好,希望能给些适合月子吃的食物建议。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
坐月子期间饮食应营养丰富、均衡且易消化。要多吃富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼肉;铁元素对产妇很重要,可选择动物肝脏(如猪肝)、红枣补充;钙是维持骨骼健康的必需元素,牛奶、豆制品(如豆腐)是钙的优质来源;蔬菜水果能补充维生素,像菠菜、苹果等都是不错的选择,各种食物相互搭配,可满足产妇特殊营养需求,促进身体恢复并提高乳汁质量。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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自然流产未流净有药物治疗与清宫手术等应对措施。药物治疗方面,米非司酮可使残留组织与子宫壁分离促进排出,益母草颗粒能活血调经助力残留组织排出,都需遵医嘱。若残留组织多、药物治疗效果差或有大量出血、感染等情况则可能需清宫手术,手术有风险。总之,未流净应及时就医,患者治疗时要注意休息、心态和营养。

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孕期尾骨疼是何原因

孕期尾骨疼可能由胎儿压迫、激素变化、坐姿不良、缺钙、骶髂关节紊乱等引起,也可能源于腰椎间盘突出、尾骨损伤等。治疗方法包括调整坐姿、热敷、运动、补钙、使用托腹带等。若孕期尾骨疼应及时就医,在专业医生指导下治疗。此外,孕妇要注意休息、避免劳累、常变换体位、保证营养均衡,这有助于缓解疼痛症状。

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怀孕前期吃了感冒药要如何处理

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月子里产妇适合吃哪些食物

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早孕需要做哪些检查

早孕检查项目有尿检、血检、B超检查。尿检测尿液中HCG水平判断怀孕,简便但准确性受多种因素影响;血检测血液中HCG含量准确性高且能早测怀孕,还可检测孕酮了解胚胎发育;B超检查在怀孕5 - 6周进行,能确定孕囊相关情况、判断宫内孕或宫外孕、观察胎芽胎心。早孕检查对了解孕妇和胎儿状况重要,孕妇应按需选择检查项目。

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