剖宫产能够吃什么水果

刚剖宫产完,想知道能吃啥水果补充营养,像苹果、香蕉这种能吃吗?还有没有其他合适的?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
剖宫产术后产妇可适量吃苹果、香蕉、橙子等性质温和且富含维生素和矿物质的水果。苹果含维生素C、矿物质与膳食纤维,能促进身体恢复、增强免疫力;香蕉富含钾元素,可维持电解质平衡且润肠通便预防便秘;橙子富含维生素C,能增强抵抗力、促进伤口愈合。不过产妇饮食要依个人身体恢复和肠胃耐受情况调整,水果食用量适中且常温食用,产后初期身体弱,添加水果要循序渐进。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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