孕晚期腿抽筋是何原因如何解决

孕后期了,腿经常抽筋,特别疼,有时候晚上睡觉也会抽,这是为啥呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
孕后期腿抽筋可能由腿部受凉、过度劳累、孕期体重增加、缺钙、下肢静脉曲张、坐骨神经受压、血液循环不良、电解质紊乱等引起。腿部受凉可热敷、保暖;过度劳累可按摩、做伸展运动;孕期体重增加要调整睡姿、抬高下肢;缺钙要增加含钙食物摄入、遵医嘱补钙;下肢静脉曲张可穿医用弹力袜、按摩。日常要避免长时间保持一个姿势、适当活动、均衡饮食保证钙镁等元素摄入、保护腿部。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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