孕期吃黑芝麻会有什么好处

孕期吃黑芝麻,可能补充营养,对胎儿发育好,还可能让孕妇头发变好,也有助于预防便秘。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕期适量吃黑芝麻好处多多。黑芝麻含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、钙、铁等营养成分,对孕妇和胎儿健康有益。其蛋白质有助于维持孕妇正常机能,不饱和脂肪酸利于胎儿大脑发育;铁元素含量高,可在一定程度上预防孕妇缺铁性贫血;油脂成分能促进肠道蠕动,缓解孕期便秘;维生素E可滋养孕妇头发。总之,孕期适当食用黑芝麻可补充营养、预防贫血、改善便秘和滋养头发,但要适量且保持饮食均衡。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

妊娠反应何时开始

妊娠反应开始时间个体差异大,一般停经6周左右出现,不过有的孕妇可能受孕4周左右就有反应,也有的在停经7 - 8周甚至更晚才有,还有孕妇整个孕期都无明显反应。这是因为孕妇体内激素水平变化及体质、对激素敏感度、自身激素调节能力、心理状态等不同。这是正常生理现象,孕妇无需过度紧张,反应过重应就医。

名医问答 2025-01-18

怀孕期间可否吃药

怀孕期间指受孕到分娩期间,此期间并非绝对不能用药但要谨慎。药物对孕妇和胎儿的影响受多种因素影响,如药物种类、剂量、用药时间和孕妇身体状况等。维生素类药物正常剂量下相对安全但也需遵医嘱,四环素等有风险应避免,特殊情况需权衡利弊用药。孕期应健康生活,生病时就医并告知怀孕情况让医生判断用药。

名医问答 2025-01-18

孕妇血常规检查包含哪些内容

孕妇血常规检查包含白细胞计数及分类、红细胞计数、血红蛋白、红细胞压积、血小板计数等项目。白细胞计数及分类可反映感染情况但需结合临床症状判断;红细胞计数和血红蛋白用于评估贫血,数值低可能贫血;红细胞压积辅助判断贫血程度;血小板计数了解凝血功能。该检查对监测孕期健康很重要,能发现问题保障母婴健康。

名医问答 2025-01-18

妊娠多久开始有反应

妊娠反应出现时间个体差异大,多数孕妇停经6周左右出现,也有更早、更晚甚至无反应的。其常见表现有恶心、呕吐等多种,症状出现和程度因人而异。孕妇体质、激素水平、精神状态会影响出现时间,如激素上升快的可能更早出现。妊娠反应通常孕12周左右减轻或消失,部分孕妇会持续到孕中期甚至更久,孕妇要保持良好心态和生活习惯应对。

名医问答 2025-01-18

希儿盾叶酸片怎么样

希儿盾叶酸片的好坏不能简单判断,与使用者个体需求和身体状况有关。从叶酸补充需求看,正规合格且含量达标的产品对预防胎儿神经管畸形或成人预防叶酸缺乏症有作用。从产品质量看,生产规范、符合标准的质量可靠。从个体适应性看,有人会有不良反应。叶酸可食补,若用药补需遵医嘱,不能自行增减剂量。

名医问答 2025-01-18

妊娠何时开始出现反应

妊娠反应出现时间和表现因人而异,多数孕妇停经6周左右出现,也有更早、更晚或无反应的情况。激素变化(如HCG、孕激素和雌激素水平升高)是主要原因,多在孕6周左右变化明显时引发反应,同时个体体质和敏感度不同也影响反应时间。常见反应有恶心、呕吐等多种,每个孕妇症状不尽相同,严重时需就医,孕妇应保持良好心态和生活习惯。

名医问答 2025-01-18

宫颈息肉手术需不需要打麻药

宫颈息肉手术是否打麻药受息肉大小、位置和患者耐受程度影响。息肉小且位置表浅时,手术简单、时间短,可能无需麻药,患者能忍受轻微不适;息肉大或位置深时,手术复杂、时间长、刺激大,可能需麻药减轻疼痛。这是常见妇科手术,术前医生会综合评估决定,术后患者要注意休息、清洁,定期复查确保宫颈恢复。

名医问答 2025-01-18

妊娠期呕吐严重如何应对

妊娠期呕吐严重是常见问题,可通过多种方式缓解。调整饮食方面,要少食多餐、选清淡易消化食物、避免油腻辛辣刺激食物;生活习惯上,保证睡眠、规律作息、避免接触恶心气味、适当运动;心理上要保持舒畅减轻压力。若呕吐严重影响饮食生活,甚至脱水、体重下降,需及时就医,医生会依情况治疗,不一定用药。

名医问答 2025-01-18

女性腹部彩超可检查哪些项目

女性腹部彩超可检查子宫、卵巢、输卵管、肝脏、胆囊、胰腺、脾脏等器官的形态、结构与病变。能观察子宫大小等状况及相关病症,查看卵巢情况与病症,了解输卵管异常,检查肝脏多种疾病,观察胆囊状态与病症,查看胰腺病变,评估脾脏情况。它是重要检查手段,可为腹部疾病诊断治疗提供有价值信息。

名医问答 2025-01-18

女性腹部彩超都检查哪些内容

女性腹部彩超检查意义重大,检查内容涵盖多方面。生殖系统方面可检查子宫、卵巢、输卵管状况,如子宫病变、卵巢疾病、输卵管异常等;消化系统能查看肝脏、胆囊、胰腺、脾脏情况,像肝脏疾病、胆囊问题等;泌尿系统可评估肾脏状况,如有无结石、囊肿等。该检查有助于发现多种潜在健康问题,不过具体项目和重点会因患者症状、体征和医生判断而有侧重。

名医问答 2025-01-18

孕期消化不好如何解决

孕期消化不好即孕妇孕期胃肠消化功能减弱。可通过调整饮食结构和适当运动改善,饮食上应选易消化食物如米粥、面条,避免油腻辛辣食物,多吃蔬菜水果且适量,采用少食多餐方式;运动方面可散步或在专业指导下做孕妇瑜伽。改善消化不仅能缓解不适,对孕妇健康和胎儿发育有益,严重或不缓解时要及时就医。

名医问答 2025-01-18

孕期消化不好要如何解决

孕期消化不好常见,可通过多种方法改善。饮食上要少食多餐、多吃富含膳食纤维食物、减少油腻辛辣刺激性食物;适当进行散步、孕妇瑜伽等温和运动能增强胃肠蠕动;保证充足睡眠有利于维持消化功能。孕期消化不好需综合调理,注重饮食、运动和作息,若症状严重应及时就医遵循医嘱。

名医问答 2025-01-18

孕期胎儿偏小要如何补充营养

孕期胎儿偏小可通过多种方式补充调整以促进生长。饮食上要保证蛋白质、碳水化合物摄入,多吃富含维生素和矿物质的果蔬。生活习惯方面,需保证不少于8小时睡眠,适当轻松运动如散步,还要保持心情愉悦、减少精神压力。不过孕妇情况有别,具体补充方式应结合个体差异与医生建议,胎儿偏小不一定是严重问题,及时措施可改善生长情况。

名医问答 2025-01-18

孕期胎儿偏小如何补充营养

孕期胎儿偏小可通过多种方式改善,包括饮食调整(增加蛋白质、维生素矿物质摄入,保证碳水化合物供应)、适当运动(如散步、孕妇瑜伽,注意强度和时间)、保证休息。不过具体补充方法要依据胎儿偏小程度与孕妇身体状况确定,每个孕妇情况有别,补充方式和程度不同,孕妇要密切关注胎儿发育并遵医嘱调整。

名医问答 2025-01-18

怀孕后吃了感冒药要如何处理

怀孕后吃感冒药情况复杂,涉及孕妇与胎儿健康。不同感冒药成分影响有别,如含对乙酰氨基酚相对安全但不能大量用,含阿司匹林有诸多风险。孕期阶段不同影响也不同,孕早期胎儿器官发育关键期服药影响较大,需密切关注胎儿发育、增加产检;孕中晚期风险相对小些但仍要重视。发现怀孕后吃感冒药应尽快就医。

名医问答 2025-01-18

唐氏筛查不做有没有关系

唐氏筛查不做有风险,特殊情况另论。年轻且无家族病史的孕妇,胎儿患唐氏综合征概率相对低,但仍有风险;年龄超35岁或有家族病史者,不做唐氏筛查风险大,可能错过早期发现干预机会。唐氏综合征由染色体异常引发,会致胎儿智力低下、发育迟缓等,唐氏筛查虽不能确诊,但可提示风险以利后续检查处理。

名医问答 2025-01-18

怀孕后阴道炎症严重如何处理

阴道炎症由病原体感染引发,怀孕后严重时需重视。因怀孕激素变化阴道环境改变易患炎症,严重时影响孕妇与胎儿健康,要就医确定炎症类型。霉菌性阴道炎可用克霉唑栓局部治疗,滴虫性阴道炎用甲硝唑栓时需谨慎遵医嘱。同时要注意个人卫生,保持外阴清洁干燥,勤换棉质内裤,用温水清洗外阴避免破坏酸碱平衡。

名医问答 2025-01-18

无痛人流后需服用哪种消炎药

无痛人流后可服用甲硝唑、头孢呋辛酯等消炎药预防感染。甲硝唑能抑制厌氧菌,头孢呋辛酯有广谱抗菌作用,但用药因人而异且需遵医嘱。医生会根据患者过敏史、术后身体状况选择合适药物。此外,人流术后要注意休息、个人卫生,避免过早性生活等,这样在听从医生建议用药的同时做好术后护理才能顺利恢复。

名医问答 2025-01-18

怀孕后阴道炎症严重如何应对

阴道炎症由病原体感染或微生态失衡引发,怀孕后严重阴道炎症要及时就医。处理措施包括非药物方法与必要时的药物治疗,非药物方法有保持外阴清洁,如用温水清洗外阴、避免冲洗阴道内部,以及调整生活方式,如选棉质内裤、避免劳累、健康饮食等。严重时药物治疗要谨慎,像克霉唑栓、制霉菌素栓的使用必须严格遵医嘱。

名医问答 2025-01-18

无痛人流后需吃哪些消炎药

无痛人流后预防感染可考虑甲硝唑片、阿莫西林胶囊等消炎药,但要遵医嘱。甲硝唑片能抑制厌氧菌感染,预防术后感染,不过可能有胃肠道不适反应;阿莫西林胶囊为广谱抗生素,部分人可能过敏。无痛人流后的消炎用药需医生根据个人身体状况、过敏史等来确定药物和剂量,术后还应注意休息、卫生和避免过早性生活以利恢复。

名医问答 2025-01-18
首页 顶部