宫寒如何调理该吃些什么

我宫寒,肚子总凉,月经也不太好。想知道宫寒怎么调理,吃些啥能改善,最好是简单易找的食物。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
宫寒是女性肾阳不足、胞宫失于温煦的状态,有下腹坠胀疼痛等症状。调理宫寒在生活习惯上要注意腰腹部和脚部保暖,避免受寒,规律作息、充足睡眠,适当进行散步、慢跑等运动。饮食方面可食用性温热的食物,如羊肉有温中暖下的功效,桂圆肉性温味甘能益心脾、补气血,对宫寒引起的气血不足有帮助,但食物调理作用有限且因人而异,宫寒严重或伴有其他疾病需及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

宫颈糜烂并非疾病为何无需服药

宫颈糜烂为宫颈柱状上皮外移的生理表现而非疾病,通常不需要吃药。青春期后受雌激素影响,宫颈管内柱状上皮外移覆盖鳞状上皮,看似“糜烂”实则正常。在无炎症感染时,宫颈细胞和组织结构正常无需药物治疗。不过虽不用吃药,但女性要重视生殖健康,定期进行宫颈涂片、HPV检测等妇科检查,以便早发现宫颈病变。

名医问答 2025-01-18

宫颈炎合并宫颈柱状上皮异位需服用什么药物

宫颈炎合并宫颈柱状上皮异位患者用药依病情而定,可能用到阿奇霉素分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊等,用药要遵医嘱。阿奇霉素有治疗炎症作用但可能有胃肠道不适反应,盐酸左氧氟沙星有抗菌消炎作用但可能有头晕、恶心等副作用。患者病情和药物反应不同,治疗要考虑个体情况,用药需谨慎,患者还要注意个人卫生和生活习惯。

名医问答 2025-01-18

怀孕后吃避孕药能否导致流产

避孕药用于避免怀孕,怀孕后吃通常不会直接致流产。其作用是抑制排卵、改变内膜环境、阻止精卵结合来防止怀孕,怀孕后该机制失效故不直接引发流产,但避孕药含激素,怀孕后服用可能影响胎儿发育如生殖器官发育。怀孕特殊,孕妇勿自行服药以免损害胎儿,且要遵循医嘱产检。

名医问答 2025-01-18

黄体酮胶囊服用多长时间就该停药

黄体酮胶囊一般服用 7 - 14 天可停药,可用于调节月经周期或保胎。调节月经周期需连续服用 7 - 14 天,因子宫内膜会因黄体酮而变化以达调整周期目的;保胎时服用时间亦约在此区间,可维持孕激素水平利于胚胎发育。服药期间若出现腹痛、阴道大量出血等严重症状需立即就医,且不同个体对药物反应有差异,具体停药时间应遵医嘱。

名医问答 2025-01-18

怀孕多少天能够着床成功

受精卵着床通常需 6 - 7 天,形成后向子宫移动并细胞分裂,到达子宫后寻找合适位置着床。不同女性身体状况致时间有波动,备孕时可在预计着床后验孕。怀孕初期,女性需保持良好生活习惯,避免剧烈运动和过度劳累,保持营养均衡,还应避免接触化学药品、辐射等有害物质,以助胚胎健康发育。若出现腹痛、阴道流血等异常应及时就医。

名医问答 2025-01-18

黄体酮胶囊吃多长时间就该停药

一般黄体酮胶囊服用 7 - 14 天可停药。可用于调节月经周期或保胎,调节周期一疗程 7 - 14 天以调激素促月经;保胎根据孕妇情况,症状稳定经医生评估后可停药。服药期间若出现腹痛加重、阴道流血增多等异常或超时间症状未改善需就医调整。使用时可配合维生素 E 软胶囊,且二者都需遵医嘱,服药期间注意休息、避免劳累、保持情绪稳定,利于身体恢复。

名医问答 2025-01-18

来月经的时候可不可以拔罐

通常不建议女性经期拔罐,不过月经量少且有血瘀的女性可适当拔罐。月经量正常或较多时,经期身体气血亏虚下泄,拔罐的活血化瘀等作用可能使月经量增多、经期延长、月经紊乱。月经量少且血瘀者适当拔罐可促进气血运行、改善血瘀,但要谨慎操作。此外,经期女性身体特殊,针灸、按摩等中医疗法也需谨慎,还要注意保暖、避免劳累和生冷食物。

名医问答 2025-01-18

闭经要怎么治疗

闭经由多种原因致月经停止,其治疗方法因病因不同有调整生活方式、药物治疗和手术治疗等。调整生活方式包括规律作息、减压、均衡饮食和适度运动。药物治疗有孕激素类、雌激素类药物,各有功效与不良反应且需遵医嘱。生殖器官器质性病变引起的闭经可能需手术治疗。闭经治疗要个性化,患者应就医明确病因后遵医嘱选择合适疗法。

名医问答 2025-01-18

早孕相关图片多久能测出来

一般受孕后 7 - 10 天可血液测早孕,14 - 20 天可尿液测。血液检测靠测 hCG 水平,受精卵着床后胎盘滋养层细胞分泌 hCG,7 - 10 天血液 hCG 达可测浓度,尿液检测稍晚,因其 hCG 浓度上升慢。若怀疑早孕检测阴性但有症状,应及时就医进一步检查确认,且不同检测方法准确性和检测时间受多种因素影响。

名医问答 2025-01-18

怀孕后阴道会不会变紧

怀孕后阴道不一定变紧,这受多种因素影响。孕期激素水平大幅改变,会使盆底组织和阴道壁松弛以适应胎儿发育与分娩,阴道不会变紧;若孕期积极进行盆底肌锻炼,有助于维持阴道肌肉张力;胎儿小对阴道紧致度影响小,胎儿大可能致阴道松弛。此外,怀孕时身体还有乳房增大、子宫增大等多种生理变化以孕育胎儿和准备分娩。

名医问答 2025-01-18

阴毛白色是否为病

阴毛白色可能是正常生理现象也可能由疾病引起。年龄增长时黑素细胞功能衰退,阴毛会像头发一样变白,这是正常衰老;家族有毛发早白遗传倾向也可致阴毛早白。白化病、甲状腺功能异常等疾病会使阴毛变白。此外,精神压力大、营养缺乏(如缺乏维生素B12)等也可能影响阴毛颜色。

名医问答 2025-01-18

怀孕几个月能做糖筛

糖筛指妊娠期糖尿病筛查,怀孕 24 - 28 周适宜做。此阶段激素水平变化致胎盘激素抗胰岛素,易血糖异常,此时筛查较准确。年龄>35 岁、肥胖、有糖尿病家族史等高危因素需重视。检查结果异常或出现多饮多食多尿等症状应就医。检查前孕妇需空腹 8 - 14 小时,按医护指示饮葡萄糖溶液并按时抽血,以保结果准确。

名医问答 2025-01-18

月经一直不干净要如何处理

月经一直不干净是常见妇科问题,原因多样。内分泌失调致激素失衡、子宫肌瘤使宫腔和内膜面积改变、子宫内膜息肉、内膜炎都可引起。针对不同病因有不同治疗,内分泌失调用药调整,小肌瘤可复查大肌瘤手术,小息肉观察大息肉切除,内膜炎用抗生素。要重视此问题,及时就医检查明确病因治疗,且保持良好生活习惯。

名医问答 2025-01-18

巧囊怀孕后能不能被吸收

巧克力囊肿怀孕后可能被吸收,也可能不被吸收甚至出现其他变化。怀孕时女性激素水平改变,孕激素升高可抑制内膜异位细胞生长,促使囊肿吸收,有临床病例。但囊肿大或有特殊情况如壁厚时,怀孕后激素变化也未必使其吸收,还可能维持原状或出现扭转、破裂等。此外,生活习惯、情绪状态也会影响巧克力囊肿发展。

名医问答 2025-01-18

剖腹产多长时间可以生二胎

剖腹产术后再次生育间隔一般为 18 至 24 个月。剖宫产会在子宫留瘢痕,愈合需时间,间隔短易致瘢痕愈合不良,怀孕后子宫增大可能致瘢痕处破裂,引发严重出血、胎儿窘迫等危险,危及母婴安全。术后短时间意外怀孕且不足 18 个月应就医,评估风险并获建议。再次妊娠前女性要做好身体检查,评估子宫瘢痕,确保妊娠安全。

名医问答 2025-01-18

剖宫产之后多长时间可以吃饭

剖宫产术后 6 - 24 小时可进食流食,排气后 1 - 2 天进半流食,排便后恢复正常饮食。因麻醉及手术胃肠功能受抑,6 - 24 小时后开始恢复,先试流食,排气后可吃半流食。若出现腹胀、腹痛、发热等异常或长时间未排气排便需就医。术后饮食应循序渐进,保证营养均衡,多摄入蛋白质、维生素等促进身体恢复。

名医问答 2025-01-18

唐氏筛查最佳在多少周进行

唐氏筛查通常在孕 15 至 20 周进行。孕早期胎儿指标不稳定难以准确检测,15 周后胎儿生理特征及标志物相对稳定,能提供较准确结果。超过 20 周检测结果易受多种因素影响准确性下降。若此期间检测高风险或孕妇有高危因素,应及时就医做更精确的羊水穿刺或无创 DNA 检测。唐氏筛查只是初步手段,结果正常也不能完全排除患病可能,孕期仍需定期产检关注胎儿发育。

名医问答 2025-01-18

子宫肌瘤是否存在可消除它的食物

子宫肌瘤为女性生殖器官常见良性肿瘤,成因复杂,与激素、遗传、生活方式等有关。没有科学依据显示食物可直接消除肌瘤,食物虽有益健康和防病,但对已形成的肌瘤单纯靠食物消除不现实,像蔬菜水果等虽有益整体健康却不能直接作用于肌瘤。子宫肌瘤治疗要综合多因素,发现肌瘤应及时就医,按医嘱治疗和随访。

名医问答 2025-01-18

子宫肌瘤吃哪些食物对控制或改善症状有帮助

子宫肌瘤患者合理饮食虽不一定直接控制或改善症状但有益身体。高纤维食物(蔬菜、水果、全谷物)含膳食纤维可促肠道蠕动等;富含蛋白质食物(瘦肉、鱼类、豆类)含优质蛋白有助于维持功能与免疫力;含维生素和矿物质的坚果对生理功能与免疫系统有作用。饮食调整对症状作用不明,但均衡饮食对整体健康重要,患者要遵医嘱合理饮食并定期复查治疗。

名医问答 2025-01-18

怀孕之后走路姿势会不会发生改变

怀孕后走路姿势可能改变,原因是孕期身体重心变化,怀孕中后期重心前移,多数孕妇会调整姿势适应,但部分孕妇无明显改变,这受身体状况、胎儿大小等因素影响。身体重心改变时孕妇为保持平衡会有一系列身体动作调整姿势;身体强健者姿势改变可能不明显,虚弱者易改变;胎儿大对重心影响大,姿势改变可能性和程度更大,且足部变化也可能间接影响走路姿势。

名医问答 2025-01-18
首页 顶部