子宫肌瘤吃哪些食物对控制或改善症状有帮助

得了子宫肌瘤,想通过食物消除,不知道吃啥,像蔬菜水果之类有没有能起作用的。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
子宫肌瘤患者可尝试一些食物,虽不一定直接控制或改善症状但有益。高纤维食物如西兰花、芹菜、菠菜等蔬菜,苹果、香蕉、橙子等水果,全麦面包、糙米、燕麦等全谷物;富含蛋白质的如鸡肉、牛肉等瘦肉,三文鱼、鳕鱼等鱼类,黑豆、红豆等豆类;还有像杏仁、核桃等坚果富含维生素和矿物质。这些食物中的膳食纤维可促进肠道蠕动排出废物毒素,蛋白质有助于维持身体功能和免疫力,维生素和矿物质对生理功能和免疫系统维护有作用,保持均衡饮食很重要。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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