顺产子宫恢复是怎么一回事该如何做

顺产之后,想知道子宫多久能恢复正常大小、状态,有没有什么办法能促进子宫恢复呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
顺产之后子宫恢复到孕前状态是正常生理过程,包括子宫体肌纤维缩复(产后1周缩至约妊娠12周大小,6周恢复孕前大小)、子宫内膜再生(产后3周除胎盘附着部位外新生内膜覆盖宫腔表面,6周胎盘附着部位内膜修复)、子宫颈和子宫下段复原(产后2 - 3日子宫颈外口因充血水肿宫口暂不闭合,4周恢复孕前形态)。促进恢复可尽早活动以利子宫收缩和恶露排出、母乳喂养刺激子宫收缩、合理饮食保证营养均衡多摄入蛋白质和维生素等营养物质。若恶露异常、腹痛应及时就医,产妇要注意休息调养。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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