月经时间长该怎么调理

月经每次都来好多天,量时多时少,想知道怎么调理才能让月经时间正常,又不用吃太多药。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
月经时间过长的调理方式有多种。首先要改善生活习惯,保证充足睡眠、规律作息,避免熬夜与过度劳累,减轻精神压力,可通过运动、冥想、听音乐放松,还要注意个人卫生,勤换卫生巾保持外阴清洁。其次进行饮食调整,多摄入瘦肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等富含铁、蛋白质和维生素的食物预防贫血,避免生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。再者是药物治疗,孕激素类药物可调节月经周期,短效避孕药也有助于调整月经,但用药都要遵医嘱按正确剂量和疗程进行,若未改善需就医查明原因治疗。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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月经排出类似烂肉的东西是怎么回事

月经排出烂肉样物质,可能是正常子宫内膜脱落,也可能与妇科疾病相关。正常时子宫内膜周期性脱落出血,会有块状物像烂肉。妇科疾病如子宫内膜炎、子宫肌瘤,会使内膜不规则脱落或影响内膜脱落而有异常组织排出。偶尔出现且无其他不适不必担心,若经常出现或伴有腹痛、经量和周期异常就要就医检查确定原因并采取措施。

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中分化鳞状细胞癌可能由吸烟、酗酒、病毒感染、炎症刺激、基因突变等多种因素引起,也可能与环境、遗传、不良生活习惯有关。其治疗方法包括手术、放疗、化疗、免疫和靶向治疗等。不同患者情况差异大,需及时就医明确病因并在医生指导下治疗,患者还应保持积极心态、合理饮食、避免劳累并定期复查。

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