月经期腰酸如何应对

来月经时腰特别酸,很难受,又不敢乱用药,想知道有什么办法能缓解这种月经期腰酸。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
月经期腰酸可能由多种原因引起。若是过度劳累,要休息、保证充足睡眠并热敷腰部;腰部受凉可热敷、按摩腰部;长期不良姿势需纠正、定时活动、做简单腰部锻炼。盆腔炎要遵医嘱用阿奇霉素、氧氟沙星并休息;子宫内膜异位症可手术或按医嘱用孕三烯酮、达那唑治疗。也可能是子宫肌瘤等其他原因。平时要注意腰部保暖、避免过度用力、经期不吃生冷食物、保持良好作息、适当锻炼。若腰酸应及时就医明确病因后接受专业治疗。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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