怀孕之后可以吃西瓜吗

我怀孕了,西瓜是我很喜欢吃的水果,但不知道怀孕后能不能吃,有点担心会对宝宝有不好的影响。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般怀孕后可以吃西瓜,西瓜富含水分、维生素C、维生素B6、钾等营养元素,维生素C可增强孕妇免疫力且利于胎儿发育,钾能维持孕妇正常肌肉和心脏功能。但要适量食用,因其含糖量较高,过量食用会使孕妇血糖升高,增加妊娠期糖尿病风险,还可能引起肠胃不适。西瓜能补充孕妇流失的水分、缓解燥热感。若孕妇有妊娠期糖尿病或肠胃敏感则要少吃,孕期饮食应多样化,多吃新鲜蔬菜水果和富含优质蛋白的食物,少吃辛辣油腻高糖高盐食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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