怀孕时吃番茄对胎儿有好处吗

怀孕时吃番茄对胎儿好不好呢?番茄营养丰富,我想知道对胎儿有没有益处。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
怀孕吃番茄对胎儿有益,但要注意适量和食品安全。适量食用番茄,因其富含多种维生素,像维生素 C 能助胎儿细胞发育、增强孕妇免疫力;维生素 E 对胎儿皮肤和眼睛发育有益;叶酸能预防胎儿神经管畸形。然而,过量食用可能引起胃肠道不适,如胃酸过多、腹胀、腹泻,影响孕妇对其他营养的吸收,间接影响胎儿营养供给。食用不当,像吃未洗净有农药残留或变质的番茄,可能导致食物中毒,危害孕妇和胎儿健康。孕妇饮食应多样化,保证全面营养摄入。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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