怀孕耻骨疼痛能散步吗

怀孕了耻骨疼,不知道是不是还能散步,散步会不会加重疼痛或者对胎儿不好呢?
张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
怀孕耻骨疼痛能否散步取决于疼痛严重程度。若疼痛轻微,可适当散步,速度别快、时间别长,以不疲劳为度;疼痛达中度时,散步要谨慎,可短时间慢速度尝试,若疼痛加剧需马上停止休息;疼痛非常严重则不建议散步,应多休息避免加重耻骨负担,必要时就医,这是因为孕期激素变化致耻骨联合韧带松弛且受胎儿压迫,孕妇要根据自身状况调整活动量。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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