孕期每日摄入叶酸量是多少

怀孕了,想知道每天应该吃多少叶酸才合适,孕期每日摄入叶酸量是多少?
张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
孕期每日摄入叶酸量一般在 400 - 800 微克。通常,对于大部分孕妇来说,400 微克能满足基本需求,但对于有特殊情况的,如曾经生育过神经管缺陷胎儿的孕妇,可能需要增加到 800 微克。这是因为叶酸对胎儿的神经系统发育非常重要,摄入不足可能增加胎儿神经管缺陷的风险。如果孕妇对叶酸的摄入量存在疑问,或者自身有某些疾病影响叶酸代谢,建议及时咨询医生,医生会根据个体情况给出更准确的建议。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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假性宫缩时会胸闷气短吗

一般情况下,假性宫缩时不一定出现胸闷气短。单纯假性宫缩主要表现为子宫不规律收缩,孕妇仅感腹部发紧、发硬,通常无胸闷气短。若假性宫缩同时伴孕妇过度紧张、焦虑或本身心肺功能不佳,可能出现胸闷气短;孕妇长时间处于空气不流通环境中,假性宫缩时也易有胸闷气短。孕期出现此类情况,孕妇应保持放松心态,避免劳累,严重或持续不缓解应及时就医检查。

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