顺产后多久能够同房

我顺产后身体恢复不错,想知道多久才能和老公同房呀?
张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
顺产后一般建议在 6 周到 8 周后可以同房。这是因为顺产会对女性的生殖器官造成一定的损伤,包括子宫、阴道等,需要一段时间来恢复。通常在产后 6 周左右,子宫会基本恢复到孕前大小,恶露也已排净,阴道黏膜也在逐渐恢复正常。但如果产后身体恢复较慢,存在侧切伤口愈合不良、感染,或者子宫复旧不全等情况,就需要适当延长同房时间。如果产后 8 周仍有恶露不尽、下腹疼痛或其他不适,应及时就医检查。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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顺产多久能够运动瘦身

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顺产 2 - 3 天后若身体良好可开始简单运动,如散步,有助于恶露排出和身体恢复,但强度要低。若有侧切或撕裂伤,运动开始时间需推迟。产后出现发热、恶露异常增多或腹痛加剧等情况应及时就医。顺产后运动需循序渐进,初期以散步为主,随身体恢复可增加时长和强度,运动中若不适需立即停止并休息。

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