剖腹产多久能够运动减肥

我剖腹产后身体恢复不错,想知道多久能通过运动来减肥?
张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
剖腹产术后一般 3 到 6 个月可以开始运动减肥。产后 3 个月内,身体还在恢复阶段,此时不适合剧烈运动。3 个月后,如果身体恢复良好,可先从轻度的运动,如散步、瑜伽开始。到 6 个月左右,身体各方面机能基本恢复正常,可逐渐增加运动强度和时间,比如慢跑、游泳等。这是因为剖腹产手术对身体造成的创伤较大,需要足够的时间来愈合和恢复。如果过早进行剧烈运动,可能会导致伤口裂开、子宫脱垂等问题。若产后出现恶露不尽、伤口疼痛或愈合不良等情况,应及时就医,在医生指导下决定开始运动减肥的时间。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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