例假泡脚好吗

来例假时总感觉身体不舒服,听说泡脚对身体好,不知道例假期间泡脚有没有好处,会不会有啥影响。
张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
例假即月经期间泡脚是否好不能一概而论。若月经量正常,泡脚有好处,因为能促进血液循环,可缓解经期疲劳与不适,像减轻痛经,还可使身体放松、改善睡眠。但要是月经量过多,泡脚就需谨慎,由于泡脚会进一步促进血液循环,可能致使月经量增多、经期延长。另外,女性经期身体特殊,除了关注泡脚这件事,还应注意保暖、不吃生冷食物、保持外阴清洁并且避免过度劳累。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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